Этери Тутберидзе (Фото: Raniero Corbelletti / AFLO / Global Look Press)
Заслуженный тренер России Этери Тутберидзе поделилась воспоминаниями о периоде, когда у нее возникали сложности с контролем веса. В новом выпуске проекта «Метод Тутберидзе» она отметила, что тогда фактически ограничивала рацион, употребляя только корку черного хлеба в течение дня.
Она пояснила, что в фигурном катании даже незначительная прибавка массы тела может приводить к потере координации, повышенному риску травм и переломов. По ее словам, в большинстве видов спорта лишний вес несовместим с высокими результатами, за исключением отдельных дисциплин, и воспринимать его как норму неправильно.
Также тренер подчеркнула, что тема веса напрямую связана с безопасностью спортсменов и их карьерным долголетием. Среди ее наиболее известных учениц — олимпийские чемпионки Алина Загитова, Анна Щербакова и Юлия Липницкая, а также ряд призеров крупнейших международных стартов.
